皆さんはこのようなことで悩んだことはないでしょうか？ ・頭が冴えない・頭の中が余計な事(不安や心配事など)でいっぱいになりやすい・集中力が続かない・イライラしたり落ち込んだりしやすい このような状態になってしまう時、往々にして脳は疲れています…